La méthode
Une séance de laser auriculaire, puis douze mois d'accompagnement. Voici exactement ce qui se passe, et ce qu'on sait de son efficacité.
La séance
Le pavillon de l'oreille porte des points utilisés depuis longtemps en auriculothérapie. Un laser dit « froid », de faible intensité, les stimule pendant quelques minutes. Il ne chauffe pas, ne perce pas, ne laisse aucune marque. Il n'y a ni aiguille, ni produit, ni médicament — donc aucune interaction avec un traitement en cours, et rien à avaler.
Vous restez assis, éveillé, une vingtaine de minutes. Avec l'entretien qui précède et les explications qui suivent, comptez environ 1 heure au total.
Ce qui compte autant que le laser
L'entretien. On regarde depuis quand vous fumez, combien, à quels moments de la journée l'envie revient, et surtout ce qui a fait céder les fois précédentes. C'est de là que sort votre plan des trois premières semaines — celles où presque tout se joue.
Puis le suivi : une semaine, un mois, trois, six, douze. Ce n'est pas une politesse commerciale. Les rechutes arrivent rarement le premier jour ; elles arrivent au deuxième mois, un soir difficile, quand plus personne ne demande comment ça va.
Ce que dit la science
Nous préférons vous le dire nous-mêmes plutôt que vous laissiez le découvrir ailleurs : les revues scientifiques qui ont examiné le laser et l'acupuncture pour l'arrêt du tabac ne trouvent pas de preuve solide d'un bénéfice durable au-delà de six mois. Les études disponibles sont peu nombreuses, de petite taille, et leurs résultats ne concordent pas.
Ce qui est établi, en revanche : le laser froid est sans danger, sans effet secondaire connu, et n'interfère avec aucun traitement.
Ce qui est établi aussi : l'accompagnement dans la durée double les chances de réussite, quelle que soit la méthode employée. C'est pourquoi les douze mois ne sont pas une option chez nous, mais le cœur de ce que vous payez.
Ce que nous ne remplaçons pas
Nous ne sommes pas médecins et nous ne posons aucun diagnostic. Si vous suivez un traitement, si vous êtes enceinte, ou si vous avez une pathologie respiratoire ou cardiaque, parlez-en d'abord à votre médecin — et sachez que les substituts nicotiniques et les médicaments sur ordonnance restent, eux, appuyés sur des preuves solides et partiellement remboursés.
Votre mutuelle rembourse aussi une partie des consultations chez un tabacologue, et Tabacstop (0800 111 00) est gratuit. Nous ne sommes pas en concurrence avec eux : beaucoup de personnes combinent les deux.
Lazéro ne délivre pas de soins médicaux et ne remplace pas un avis médical.